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[转载]老中医奶奶的故事(六十六)  

2014-02-02 10:11:00|  分类: 转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老中医奶奶的故事(六十六)

失眠催人老  宁静的心境是一服最好的失眠药

腰肌劳损人难受  补益肝肾有一方

作者:曾乐

 

 

    失眠好象突然成了当代人的大敌,原因可能就是压力山一样大,内心里经常地失去平衡,不能坦然地面对一切的挫折、压力甚至打击。因为我从来没有失眠过,有的只有一躺到床上就会呼呼大睡,百分之九十都是一觉睡到天明。所以,不知道失眠对人的危害到底有多大。

    前段时间有一位网友说她长期失眠,最怕晚上来临,我怎么也不能理解。前天又有一个博友问有没有好的治疗顽固失眠的中药方,我这才感觉到失眠对人的健康的摧残。请失眠的博友原谅,我是饱汉不知饿汉饥,没有体会过失眠的痛苦,也就无法明白这个病对于人的伤害竟是如此地厉害——很多抑郁症患者就是由长期失眠造成的。

    奶奶说,其实,面对各种压力和打击,最好的药方是内心的宁静,直面人生和事物的变化,要懂得回旋和平静地面对,遇事不要急,急也没有用。奶奶强调说,‘不要急’其实是一种更积极地面对。奶奶说,她曾经接诊过一个长期失眠的患者,这个患者自述吃过很多的安眠药,经常头痛,吃安眠药也没有什么效果,不吃又怕,整晚整晚地睡不着觉,躺在床上翻来覆去,胡思乱想,越想越坏,越想越怕。后来变得心率急促,工作上感到很疲惫,天天无精打采,提不起精神,感觉不到生活的乐趣和享受,他甚至一度对生命失去信心,想选择离去。在这种痛苦的煎熬中,幸亏有一个好妻子的帮助。那天找到奶奶就是由他的妻子陪着一起来的。奶奶跟他谈话,他也是无精打采的。奶奶说,他是焦虑过度,心浮气躁所致。让他的心宁静下来就好了。

    奶奶为他开了一方:一、从当天下午起,就下定决心做一个快乐幸福的人;二、放开心胸,用一种美好的心态去看待周围的人和事,包容和理解他人;三、不要急,面对一切的困难和险境,只有一条‘不要急’,因为急也没有用,有时一急还很容易把事情搞到反面。

    因为这是一个报社的高级记者,所以奶奶就跟他说,你看中国人如果在一九四五年之后,不要着急,给国民党一个机会来逐步实现民主,中国何致如此?那样,也不会给坏人和投机分子以可趁之机了。没有想到,这一句话,一下子打开了记者的话题,他和奶奶做了一个多小时的畅谈。从此,开始改变自己的心态和处事方法,后来不但一粒药也没有吃就把失眠症给治好了,而且工作也是节节高升,此后一年写出了几十万字的好文章。奶奶说,年轻人年轻气盛,容易看到不顺眼的事就来气发火,就急,不从容,不大度,不知道根据最终的目的和目标来确定最好的处理方法,这都是缺乏经验和缺乏必要的人生修炼。事物的发展总是有规律的,尽管你气得脸红脖子粗,有什么用呢?尽管你急得不得了,可是事情还是没有办好,越急有时越乱,可能还会把事情办糟,甚至把事情搞得更加复杂。很多事物都有个曲折反复的过程,非得锲而不舍、非得有耐心才成。不要急,不是不急,而是坦然面对,积极面对,是一种大智慧啊。要耐得一时的反复或是原地踏步,这是一种睿智,更是一种聪明。如果你的内心世界能够一直保持着一种从容和宁静,不被外界纷繁事物所打扰,即使是天崩地裂也依然淡然自得,不心烦气躁,不急火攻心,你还能够睡不着觉吗?人需要信仰和信念,不为功名利禄所动,象周有光先生那样一个宁静淡泊的人,他宁静的内心世界,就是他自身的源源不断的补药,而且是一剂药效强大的补药。只有这样的人,才能够精神永驻,健康长寿。

    有一个朋友问我,有没有好的养肝的方法,他说他是一个乙肝患者,肝功能不好,胃口也不好,无法找到大量的柚子白色内皮。奶奶说,还有一方可以一试。败酱草夏枯草各30克,青蒿9克,每日1剂,水煎分两次服,可连服至肝功能正常止,若是喝了几天就感觉有变化,就可以接着喝,若是喝了五天还无变化,就不要再喝。喝一段时间后就可以去检查一下肝功能恢复的情况。这里的败酱草清热解毒,祛痰排脓,有镇痛抗菌抗癌功效,可促进肝细胞再生,改善肝功能,防止肝细胞变性;夏枯草为肝经要药,有降压、抗菌、抗病毒作用,曾经用于治疗急性黄胆性肝炎,效果良好;青蒿所含青蒿素,是高效杀菌灭病毒的有效成分,青蒿中的缩合鞣质成分还能抗乙肝病毒活性。三味药配合,清肝胆血热,抗病毒护肝养肝,改善肝功能。当然,乙肝病复杂难治,若是能够配合其它的一些疗法,可能更好。这个可以咨询当地医生。

    还有一位腰肌劳损的朋友多次询问有何良方治腰肌劳损,他说这种病人挺多的。奶奶说有一方可试。续断120克,怀牛膝、杜仲各110克,水煎好后,一天服3次,一周内服完,一般会有改善,若是还没有好,可以续服一剂。此方是调养堂老方,治好过很多人。此三味药也是补益肝肾、强筋壮骨、活血除湿的要药,用之效果显著。

    老中医奶奶的故事(六十七)    作者:曾乐

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