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夏正安·从女人容颜看全家健康  

2017-02-22 10:24:24|  分类: 名医名方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏正安·从女人容颜看全家健康

健康正安

夏正安·从女人容颜看全家健康 - yizhen - 家和万事兴水益山真(夏正安) · 2015-09-15 16:50

夏正安·从女人容颜看全家健康

夏正安·从女人容颜看全家健康 - yizhen - 家和万事兴夏正安·从女人容颜看全家健康 - yizhen - 家和万事兴



文·夏正安

什么样的美容行为,对应什么样的养生观,而每一位女性的养生观,通常会影响到家人或者身边的人。从平常的诊疗中,很容易会发现:

轻易做过面部整形的女性,假如家人有疾患的时候,她更有可能主张手术摘除胆囊或某个器官。

习惯一天喝八杯水甚至睡前一大瓶酸奶的女性,陪她一起来我工作室的丈夫或孩子,也基本上是大眼袋,面目浮肿。

认为消炎清火能有效对付痘痘的女性,常有可能一见孩子发烧就会送去医院打吊瓶或者吃头孢吃布洛芬。

惯用苡米红豆粥一招除湿的女性,结果一家人每天会跟着吃苡米红豆粥,直到吃得面色发黄,形寒肢冷
……

在上一篇《让女人变美,是中医的基本功》里,我讲了一些女性美容的基本观念。这次来细数一下当前女性美容的误区。刚才开篇说了,其实这些美容误区,可以说是当今的养生误区,不管是男女,还是老少。


人人都说排湿


排湿气大概已经成为最普及的中医养生观念。比如我所在的长沙,气候很有特点,春秋短,冬夏长,湿气却很重,几乎所有人都把除湿挂在嘴边。懂得祛湿的重要,当然是好事。可是,一个巨大的问题来了,不知什么时候起,“红豆苡米汤”已被铺天盖地说成了祛湿圣品。甚至一些看似很专业的中医帖子,一些来头很大的中医专家上节目,健脾祛湿的理论头头是道,可一到祛湿方法,竟然是一招通杀:苡米红豆汤。

在这里,这些专家忽略了一个最基本的中医原则:“首辨寒热”。

什么情况下才能用苡米红豆祛湿? 须是湿热。寒湿禁用。

不分寒热,不辨虚实,将中药材或食材简单对应病症,这是主流中医在被西医化后,走向灭绝边缘的自作孽:一说久咳就川贝蒸梨,一有咽喉炎就金银花,一觉皮肤干就生地麦冬,一有口腔溃疡就绿豆、黄连,一现便秘就香蕉、蜂蜜,一遇痛经就益母草,一看淋漓不尽就地榆侧柏叶,一治气血不足就阿胶熟地党参黄芪,一见失眠就酸枣仁,一有脾胃虚就鸡内金,一遇鼻炎就苍耳子,一说头痛就天麻,一有肾虚就玛卡巴戟天,一发荨麻疹就蜈蚣蝎子……这与一发烧就头孢输液有何两样?中医的核心优势“辨证施治”哪去了?

前几天一位年轻女子来找我。丽质秀美,时尚温婉。无奈面多斑,黑眼圈,肌肤黄,妆粉无力掩饰。脉弦细,苔白腻,体乏力,冬天脚如冰,起身常有头晕,前几日竟突然摔倒于卫生间。这是明显的寒湿蕴于内,典型的真武汤证,所谓“起则头眩,振振欲僻地”。面黄、长斑,与寒湿相关的兼证罢了。她这里也是湿气重,而这种湿气,服用苡米红豆汤是必然会加重。我的很多病人都是长时间服用红豆苡米粥的受害者,不时有女性在微信朋友圈秀自做的红豆苡米粥,不可不慎啊。 对于寒湿,建议平时炖些山药粥,多泡泡脚,或者艾灸足三里、中脘、三阴交等穴位。


莫须有的上火


太多人一见长痘痘,就认为是上火。于是:食疗喝菊花茶或凉茶,西医用消炎药甚至吊水,中医开清火片开三黄汤。

这无疑是一场灾难。

火要分清实火、虚火。实火就可以喝菊花茶,可以喝凉茶,可以用寒凉药。

但虚火千万不行。事实上,从我临床的经验来看,大概是因为生活方式的改变,如今因为虚火而引发长痘的比例远远高于实火。

太多的女性,中焦虚寒,或者上热下寒,也长痘痘。因为腹中太寒,吃下去的食物无力消化,积压在胃里久了,就发酵,发酵后,热往上走,就成了滋生痘痘。这个时候,别说清热药不能用,会用到热药。常常有人看见我开的药里有姜,一脸的惊愕:大夫,我是上火耶,您给我开姜?

对此,别说一般老百姓,别说西医,连很多中医专家也会说疯了。


苦于上火及牙痛龈肿的Y女士收到我的药后,一定吓懵过:干姜等温热药一堆啊。自乳癌手术后,她吃了另一位中医六年的药,从来都是黄连、黄芩等一派寒凉。肚子老像煮了一锅粥似的咕噜噜响;稍吃点冷东西就肚子难受。在医院胃镜检查,除了说有点炎症,没查出什么名堂。连吃三种消炎药,无效。

当Y女士再次坐在我面前时,满脸含笑。她告诉我:电流声一样的耳鸣消除。牙肿痛消除。眼跳解除。肠鸣无,大便成型。

胃,人之“中土”,喜燥恶寒。可惜,今人多食冰饮冷,恣意寒凉瓜果,滥用寒药,活生生把“阳明燥金”之胃变成一口口冰窖。胃冷之后,虚火上浮。一吃消炎药,一打吊瓶,一吃寒凉中药,脸上的包就平一些了,但是一停,过一段时间又长出来。原因在于,此火常为虚,清火消炎必不解,反更寒胃。胃一寒,中土失守矣。中土失守,八方必告急。


越“补”越伤心


现在很多人都会把“气血是最好的美容品”挂在嘴边。

可是,怎么才能补上气血,通常的做法就常常误人误事了。一到冬天,大大小小的药店里,阿胶固元膏、石斛、冬虫夏草等补品,火爆得不得了,可是,阿胶价格一路冲天,卖了那么多,气血好面色红润的女子还是不多见。

前些天接诊了一位曾两次怀孕后落胎,还期待再孕的女士,面色苍白。她平日吃铁皮石斛、虫草之类的补品,是以斤计算的。告诉她不要再寄望于这些东西,首要的是强脾胃。通常不孕或易落胎的女性,容颜气色肯定好不到哪里去。

比如曾有一位30岁的女子,曾难产大出血,呼吸停止,左肾衰竭,休克一两日。从此体虚:畏冷、手脚冰凉,全身痛、耳鸣、盆腔积液、乳房胀痛、经期仅两天......

此等体况,若想再受孕,谈何容易?

此女长年服中药,大抵熟地、黄芪之类,同时吃了两三年固元膏。我接手后,辨为少阴虚寒,湿阻中焦,血虚血淤。 嘱其立停固元膏。服温补通淤之剂两月余。该女叹以往所服之方均极苦,而吃我的药却味甘。(所谓“良药苦口”一说,实为偏颇之辞,误人不浅。)另针灸一次,针刺肾俞、命门等,腰痛立解,内生热感。前一两个月,见到她给我的留言,喜闻已经受孕。

不光不孕者面色差,其他患有盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等病症的女性,容颜必然陷入低谷。这些情况下,如何扶正气、除病邪?脾胃乃气血生化之源。若脾胃寒湿, 必无运化之力。中医若滥用阿胶、熟地等滋阴之药,与西医滥用抗生素,罪恶同等。如果脾胃不好,吃一堆补药,不仅不会变成营养,反而增加身体负担,那些不能被消化的补品,会积压在身体作恶。面色反而因为多服补品而变得更差。

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女人不是水做的


很多女性朋友反映皮肤干燥。特别一到冬天,小腿上全是白皮屑。脸上呢,黑眼圈严重。拼命喝水并往身上脸上涂保湿品还是干燥。
那么问题来了,补充了这么多水,为什么还是皮肤干燥?

事实上,对于很多人,喝水太多会让皮肤更干燥,会更口渴。

读到这里,估计很多女性朋友会疑惑了,这是什么逻辑?喝水太多,皮肤会更干燥?

没错。

皮肤干燥、口渴,是因为人体的津液不够。可是,津液和水是两个概念。简单的说,人喝了的水,需要被脾胃消化吸收之后才能变成津液。而消化或者说气化水,需要极多的热量,比消化食物都辛苦的多,需要一个健强的脾胃。不然,痰多,脸肿,眼袋,湿疹,眠差,乏力,面黄,乳房松弛,肥胖,便溏,月经淋漓不尽......这些症状都有可能冒出来几个,甚至形成囊肿、肌瘤类更严重的病症。


当喝水过多被控制后,健脾去湿,肌肤干燥的问题通常才能解决。


别中了“排毒”的毒


美容行业的人士,如今最喜欢说一个词:排毒。

钟爱于美容、热衷于养生的人们,也都趋之若鹜去“排毒”。

可是,这些所谓的“排毒”,真的靠谱吗?

街面上比较常见的有两种排毒方式。

一种是汗蒸。说是“排寒祛湿、暖体活血、温肤靓颜”,与中医搭着边,说人人都适合。汗蒸馆,能否不以中医的名义误人呢?
我一位病人W女性朋友,自去年12月以来,每月汗蒸三、四次。

现状:脉微弱,脸发白,严重痛经,身倦,口腔溃疡,腰酸......

嘱其立停汗蒸。

汗法,只是人体解病,或者说“排毒”的一个渠道而已。其他还有下法、吐法等。从六经来看,单纯的汗法,适用范围非常窄。只适合太阳病,其他均不宜。《伤寒论》有明文:“少阳不可发汗,发汗则谵语”、“少阴病,脉微,不可发汗,亡阳故也”......


即便是适用汗法的太阳病,关于发汗,张仲景也列出诸多禁忌,如:“身重心悸者”、“尺中迟者”、“咽喉干燥者”、“淋家”、“疮家”、“衄家”、“亡血家”......均不可发汗。因误汗而产生的坏病,多处可见。朋友们慎之。有人说本来没有汗啊,那应该可以去汗蒸了?未必。——“但厥无汗,而强发之,必动其血......为难治”。

另一种是排毒养颜类产品。

市面上的排毒养颜类产品,成分大多是大黄、芦荟、枳实等。实质就是承气汤,也就是下法。与汗蒸馆的汗法一样,下法也只是人体排毒的一种方式而已,有严格的适用范围,滥用一定伤身,必须是热毒内盛。

可这些产品的广告,疯狂到是人就可吃。

有人说,有便秘总可以吃排毒类产品了吧? 未必。

便秘大体可分寒性便秘和热性便秘两种。前者,是不能吃蜂蜜水、香蕉或承气汤的下法来通便的。这也是为什么很多吃过排毒养颜产品的人反应,吃了那些天,感觉排毒很通畅,但没多久又便秘了,而且比之前要严重。排毒是有必要的。但一定要认清楚人体有哪些毒,有哪些排毒方式。而不是取其一种,视为通用之法。

女人要想漂亮,大家想要健康,一定要把美容和养生的误区纠正过来。同时,还要把生活中的一些不好的习惯改过来。

现在很多年轻人,完全无视祖先积累下来的养生经验,一味向体质偏热的西方人看齐,比如食冰饮冷,甚至不避经期。平时在街上经常看到有年轻女性把肚脐眼露出来,以为很性感,可是,这性感的代价一定会很沉重。神阙穴、命门穴都露在外面了。命门穴是聚集人体阳气的大穴,它最需要的就是保暖。

尽管肌肤容颜天生有别,但好的生活习惯,是可以改变容颜的,好的性情,是可以养出健康和美丽的。注意保暖、适度运动、心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、少动怒、少思虑,这些其实就是在养肝护胃,充盈气血。大概是因为太简单了,很多女性朋友对此不以为然。越简单的道理越行之有效,但往往容易被人忽略。

我在接诊的时候,常常需要花很多时间与病人聊生活习惯,聊生活方式,甚至会聊情感问题,聊人生问题。似乎与治病本身没直接关系。但我是这么看的:美颜也好,治病也好,如果说中医能治本,能治本的一定不是某几味药,不是某个方子,一定是病人自己的生命姿态的调整和改变。

古人有云:“下医治病”,大概说的也是这个意思吧。

所以我想对所有朋友说一句:美丽容颜的能力,必然是安康身心的能力,必然是幸福人生的能力。
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